Gun jezelf rust, een ander trapt niet voor jou op de rem 

''Druk, druk, druk'' is zo'n beetje het meest gegeven antwoord op de  vraag ''Hoe gaat het?''  Tip van Effleurage: plan een 'ik-moment' in. Een halfuur, een uur, of anderhalfuur. Bij Effleurage heeft u keus uit meerdere ik-momenten.